খেলোয়াড়দের মাঠে পানি না গিলে কুলি করে ফেলে দেওয়ার বৈজ্ঞানিক কারণ

ফুটবল ম্যাচ চলাকালীন খেলোয়াড়দের বোতল থেকে পানি বা পানীয় মুখে নিয়ে গিলে না ফেলে

 কুলি করে ফেলে দিতে দেখা যায়। আপাতদৃষ্টিতে এটি সাধারণ অভ্যাস মনে হলেও এর পেছনে রয়েছে গুরুত্বপূর্ণ পারফরম্যান্স কৌশল ও বৈজ্ঞানিক কারণ। ২০১৮ সালের বিশ্বকাপে ক্রিশ্চিয়ানো রোনালদো ও হ্যারি কেনের মতো তারকাদের মাধ্যমে এই বিষয়টি বিশ্বজুড়ে আলোচনায় আসে, বিজ্ঞানের ভাষায় যাকে 'কার্ব রিন্সিং' (Carb Rinsing) বলা হয়।

​গবেষণায় দেখা গেছে, এই কৌশলটি একজন খেলোয়াড়ের পারফরম্যান্স ২ থেকে ৩ শতাংশ পর্যন্ত বাড়িয়ে দিতে পারে। নিচে এর প্রধান কারণগুলো তুলে ধরা হলো:

​কার্ব রিন্সিং ও মনস্তাত্ত্বিক কৌশল: খেলোয়াড়রা মূলত কার্বোহাইড্রেট-সমৃদ্ধ দ্রবণ মুখে নিয়ে কুলি করেন। এই দ্রবণ মুখে থাকা অবস্থায় মস্তিষ্কে একটি কৃত্রিম সংকেত পৌঁছায় যে, শরীরে নতুন ক্যালোরি বা শক্তি প্রবেশ করছে। ফলে মস্তিষ্ক সাময়িকভাবে ক্লান্তির অনুভূতি কমিয়ে দেয় এবং পারফরম্যান্স সচল রাখে।

​পাকস্থলীর অস্বস্তি এড়ানো: তীব্র শারীরিক পরিশ্রমের সময় অতিরিক্ত পানি বা তরল গিলে ফেললে পেট ভারি ও ফাঁপা লাগতে পারে, যা হজমে ব্যাঘাত ঘটায়। পানীয় না গিলে ফেলে দিলে পাকস্থলীর এই অস্বস্তি এড়ানো সম্ভব হয়।

​মুখের শুষ্কতা ও ঘন লালা থেকে মুক্তি: দীর্ঘ সময় দৌড়ানোর ফলে মুখের লালারস ঘন হয়ে জমে যায়, যা শ্বাস-প্রশ্বাসে ও কথা বলায় কষ্টের কারণ হয়। কুলি করার মাধ্যমে মুখ পরিষ্কার ও সতেজ হয় এবং সহজে শ্বাস নেওয়া যায়।

​পানির ভারসাম্য রক্ষা: সব খেলোয়াড়ের পানির চাহিদা এক নয়। খেলার মাঝে অতিরিক্ত পানি পানের নেতিবাচক প্রভাব এড়াতে অনেকেই শুধু কুলি করে মুখের শুষ্কতা দূর করেন, যাতে পেটে চাপ না পড়ে অথচ স্বস্তি মেলে।